Açıklama
Cevizin Faydaları;
▪️ Kalp ve damar sağlığına iyi gelir, kolesterol düzeyinin dengelenmesine yardımcı olur.
▪️ Doyurucu bir besin olarak nitelendirilir, bu sayede yemek yeme sıklığını azaltır ve diyabeti yavaşlatır.
▪️ Damarların etrafında gerekli temizliğin yapılmasını sağlayarak kötü kolesterolü düşürür.
▪️ Kan şekerinin normal düzeylerde kalmasına yardımcı olur bu sayede diyabet hastalığından muzdarip olan hastaların kalp rahatsızlıklarına yakalanma riskini azaltır.
▪️ Kansere yakalanma riskini azaltır, metabolizmanın kansere karşı direncini arttırır.
▪️ Sinir sistemine oldukça önemli katkılarda bulunur.
▪️ Strese ve uyku sorunlarına iyi gelir.
▪️ Bakır ve omega-3 açısından zengin içeriği sayesinde cildi güzelleştirir, cilt hücrelerinin daha canlı kalmasını sağlar.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.