Açıklama
▪️ Demir bakımından en zengin gıdalardan biridir, demire ek olarak bakır da içerdiğinden ruh halinin dengede kalmasına yardımcı olur ve kırmızı kan hücrelerinin üretimini artırır.
▪️ Sindirim sisteminin çalışmasına yardımcı olur ve kabızlığı engeller.
▪️ Yüksek oranda magnezyum içerdiğinden, kan basıncını doğal olarak dengeler ve yüksek tansiyonu düşürür.
▪️ A vitamini kaynağı olduğundan, görme gücünü artırır ve göz hastalıklarının oluşumunu engeller, cilt sorunlarına da iyi gelir.
