İğde Kurusu

İğde 100 gramında yaklaşık 120 kalori içerir. 1 adet zeytin büyüklüğündeki iğde ise 3 kaloridir. Her meyvede olduğu gibi şeker içerir. İğdenin 100 gramında yaklaşık 3 gram lif bulunur. Bu yüzden hazımsızlık sorunlarını çözer. Vücut için gerekli minerallerden olan sodyum, fosfor, potasyum içermektedir. İğde protein içeren nadir meyvelerdendir. Bol miktarda A ve C vitaminleri içerir.

Bu ürün şu anda stokta yok veya mevcut değil.

Stok kodu: Yok Kategoriler: , Etiketler: , ,

Açıklama

İğdenin en bilinen özelliğinden biri böbrek rahatsızlıklarına karı kronik öksürük, bronşit, alerjik öksürük gibi sorunlarda iğde tüketmeniz tavsiye edilir. Özellikle iğdenin yaprağını ve meyvesini birlikte kaynatarak çayını hazırlayabilirsiniz. Bu çayı düzenli olarak günde 1 kere tüketerek öksürüğünüzü azaltmanız mümkündür. İğde kalp ve damar sağlığını koruyucu bir etkiye sahiptir. Karaciğerin toksin maddelerden arınmasını sağlar ve kötü kolesterol seviyesinin azalmasını sağlayarak damar tıkanıklığı gibi rahatsızlık risklerinin önüne geçer. Narenciye grubu gibi C vitamini içeren iğde, kışın tüketildiğinde bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Soğuk havalarda oluşabilecek nezle, grip gibi hastalıklara karşı vücut direncinizi arttırır iyileştirici etkileridir. Özellikle böbrek taşı ve kumu gibi sorunlarda iğdenin yalnızca kendisini yemekle kalmayıp çekirdekleri ile beraber kaynatarak çayını da yapabilirsiniz. Böbrek hastalıklarına sahipseniz bol bol ve düzeni bir şekilde iğde tüketmenizde fayda vardır.
Uzmanlar, omega yağı türevlerinin vücuttaki önemine sıklıkla dikkat çekiyorlar. İğde, içeriğinde yüksek miktarda omega 7 yağı içermektedir. Bu özelliği sayesinde vücudunuzdaki hücrelerin yenilenmesini sağlar ve yaşlanma karşıtı olarak da bilinen kolajen miktarınızı arttırır. Yağlı ve bol karbonhidratlı yiyecekler tükettikten sonra hissedilen şişkinlik, hazımsızlık hissi gibi sorunlarda iğde tüketebilirsiniz. İğde, mideyi rahatlatıcı bir etkiye sahiptir ve hazımsızlık sorunlarını ortadan kaldırır.

Ek bilgi

Gram

1 Kg, 500 Gr

Değerlendirmeler

Henüz değerlendirme yapılmadı.

Sadece bu ürünü satın almış olan müşteriler yorum yapabilir.