Dağ İnciri

Açıklama

İncir yüksek oranda protein, vitamin ve mineraller içermektedir.
Hücre yenilenmesini sağlar.
Kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor ve B vitaminlerini yüksek oranda içerir.
Kan basıncını düzenlemede önemli rolü olan potasyumdan zengindir.
İncir diyet lifi açısından oldukça zengindir. Aynı zamanda incir sayesinde tatlı ihtiyacınız da giderilir
Zararlı olan bazı bakterilerden vücudu korur.
İncir sindirimi, içerdiği liflerle kolaylaştırır ve bu özelliği sayesinde bedeninizi zararlı olan bakterilerden korumada rol oynar.
Kemik ve diş sağlığını olumlu etkiler.
İncirde bulunan ‌benzaldehit adlı madde, kanserli hücrelerin büyümesini önler ayrıca içerisinde bulunan antioksidanlar da kanser hücrelerinin büyümesini önleyici etkiye sahiptir.
Kalp sağlığını korur. Potasyum mineralleri bulundurması ile tansiyon dengesini korur ve böylece kalp sağlığını olumlu etkiler.
Cilt hastalıklarına iyi gelir. İncirin de barındırmış olduğu antioksidanların cilt sağlığında olumlu etkileri bulunur.
Saçı besler. Magnezyum ve C vitamini ile incir, saç ve saç köklerini besler ve saça doğal bir görünüm kazandırır.